सेक्स के दौरान इन चीजों का उपयोग न करें: योनि संक्रमण से बचने के लिए सावधानियां
सेक्स के दौरान सही प्रथाओं और स्वच्छता का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। योनि एक संवेदनशील अंग है, और गलत वस्तुओं या उत्पादों का उपयोग संक्रमण, जलन, या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। यहां उन चीजों की सूची दी गई है जिनका सेक्स के दौरान उपयोग नहीं करना चाहिए और क्यों:
1. सुगंधित या रसायनयुक्त लुब्रिकेंट
क्या समस्या हो सकती है?
सुगंधित, रंगीन या रसायनयुक्त लुब्रिकेंट योनि के प्राकृतिक पीएच संतुलन को बिगाड़ सकते हैं। इससे जलन, खुजली और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
क्या करें?
पानी आधारित (water-based) या सिलिकॉन आधारित लुब्रिकेंट का उपयोग करें जो योनि के लिए सुरक्षित हो।
2. तेल आधारित उत्पाद (जैसे नारियल तेल, वैसलीन)
क्या समस्या हो सकती है?
तेल आधारित उत्पाद कंडोम को कमजोर बना सकते हैं, जिससे वे टूट सकते हैं। इसके अलावा, ये योनि में बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं।
क्या करें?
केवल मेडिकल-ग्रेड लुब्रिकेंट का उपयोग करें जो योनि के लिए सुरक्षित हों।
3. सुगंधित कंडोम या उत्पाद
क्या समस्या हो सकती है?
सुगंधित कंडोम या सेक्स टॉय्स में मौजूद रसायन योनि की त्वचा को परेशान कर सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
क्या करें?
बिना सुगंध वाले, लेटेक्स या मेडिकल-ग्रेड सिलिकॉन कंडोम और टॉय्स का उपयोग करें।
4. अस्वच्छ सेक्स टॉयज़
क्या समस्या हो सकती है?
बिना साफ किए हुए सेक्स टॉयज़ में बैक्टीरिया या वायरस हो सकते हैं, जो योनि संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
क्या करें?
प्रत्येक उपयोग से पहले और बाद में सेक्स टॉयज़ को अच्छी तरह से साफ करें।
सुरक्षा बढ़ाने के लिए: टॉय पर कंडोम लगाकर उपयोग करें।
5. खाद्य पदार्थ (जैसे चॉकलेट, व्हिप क्रीम)
क्या समस्या हो सकती है?
योनि के अंदर खाद्य पदार्थों का उपयोग बैक्टीरिया और यीस्ट के विकास को बढ़ावा दे सकता है।
क्या करें?
योनि के अंदर किसी भी प्रकार के खाद्य पदार्थ का उपयोग न करें। ये बाहरी रोमांच तक ही सीमित रखें।
6. असुरक्षित वस्तुएं
क्या समस्या हो सकती है?
घरेलू वस्तुएं (जैसे बोतल, ब्रश, या अन्य कठोर सामग्री) योनि की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं और संक्रमण का खतरा बढ़ा सकती हैं।
क्या करें?
केवल मेडिकल-ग्रेड और सेक्सुअल हेल्थ के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों का ही उपयोग करें।
7. बिना धोए हाथ या नाखून
क्या समस्या हो सकती है?
गंदे हाथ या लंबे नाखून बैक्टीरिया और कीटाणु योनि के अंदर पहुंचा सकते हैं, जिससे संक्रमण हो सकता है।
क्या करें?
सेक्स से पहले और बाद में हाथ धोएं और नाखूनों को साफ रखें।
8. डाउचिंग (Douching)
क्या समस्या हो सकती है?
योनि को अंदर से साफ करने के लिए डाउचिंग करना योनि के प्राकृतिक बैक्टीरिया को खत्म कर सकता है और संक्रमण का खतरा बढ़ा सकता है।
क्या करें?
योनि को प्राकृतिक रूप से साफ रहने दें। केवल बाहरी सफाई करें।
9. गंदे कंडोम या लुब्रिकेंट
क्या समस्या हो सकती है?
यदि कंडोम या लुब्रिकेंट को सही तरीके से स्टोर नहीं किया गया हो, तो यह बैक्टीरिया और फंगस का घर बन सकता है।
क्या करें?
केवल अच्छी गुणवत्ता वाले, एक्सपायरी डेट के अंदर वाले कंडोम और लुब्रिकेंट का उपयोग करें।
10. सिंथेटिक अंडरवियर या कपड़े
क्या समस्या हो सकती है?
सेक्स के बाद सिंथेटिक अंडरवियर पहनने से नमी फंस सकती है, जिससे बैक्टीरियल संक्रमण का खतरा बढ़ता है।
क्या करें?
हमेशा सूती कपड़े पहनें जो त्वचा को सांस लेने दें।
11. शराब या ड्रग्स का प्रभाव
क्या समस्या हो सकती है?
नशे में निर्णय लेने की क्षमता कम हो जाती है, जिससे असुरक्षित सेक्स या गलत वस्तुओं का उपयोग हो सकता है।
क्या करें?
सेक्स के दौरान पूरी तरह से होश में रहें और सही फैसले लें।
12. पानी या साबुन का योनि के अंदर उपयोग
क्या समस्या हो सकती है?
साबुन या पानी का योनि के अंदर उपयोग योनि की प्राकृतिक सुरक्षा को नुकसान पहुंचा सकता है।
क्या करें?
योनि को अंदर से साफ करने की जरूरत नहीं होती। केवल बाहरी सफाई करें।
13. गंदे बेडशीट और कपड़े
क्या समस्या हो सकती है?
गंदे बेडशीट और कपड़ों पर बैक्टीरिया और फंगस हो सकते हैं, जो योनि संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
क्या करें?
सेक्स के दौरान साफ और स्वच्छ बेडशीट का उपयोग करें।
निष्कर्ष
योनि संक्रमण से बचाव के लिए स्वच्छता और सही प्रथाओं का पालन करना बेहद जरूरी है। गलत वस्तुओं या उत्पादों का उपयोग योनि के प्राकृतिक संतुलन को बिगाड़ सकता है। यदि आपको किसी भी प्रकार की जलन, खुजली, या असामान्य डिस्चार्ज महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। स्वस्थ आदतें अपनाएं और सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें।
